COACHING À DISTANCE

Le coaching en tête-à-tête ne vous intéresse pas ou vous est impossible ? Je vous propose donc le coaching à distance !

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En quoi cela consiste ?

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- En premier lieu, nous communiquerons par Messenger, WhatsApp, ou un autre moyen de visioconférence afin de déterminer vos objectifs, vos contraintes, votre passé sportif, le matériel à votre disposition, etc...

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- Ensuite, je vous concocterais un programme sportif en lien avec ce qui a était dit auparavant. Bien évidemment, je vous enverrais des vidéos et/ou des fiches qui vous permettront de réaliser correctement les exercices.

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- A la fin de chaque séance, il vous suffira de remplir un document (que je vous joindrais) afin d'adapter celle-ci au cours du temps.

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- Pour finir, chaque fin de semaine, nous referons une visioconférence dans le but d'avoir vos ressenties, les points positifs et négatifs, ce que vous aimeriez changer, etc...